Programme STAPS L2 : toutes les matières et notions
La deuxième année de licence STAPS approfondit chaque discipline : anatomie fonctionnelle, physiologie de l'exercice, nutrition, statistiques, droit et économie du sport. Voici toutes les matières et notions au programme de la L2 STAPS.
Anatomie du mouvement humain→
Structure du corps humain et systèmes musculo-squelettiques
- Anatomie fonctionnelle du membre supérieur : Épaule, coude, poignet et main, structure et fonction en mouvement
- Anatomie fonctionnelle du membre inférieur : Hanche, genou, cheville et pied, structure et fonction en mouvement
- Anatomie du tronc et du rachis : Colonne vertébrale, muscles du tronc et stabilisation dynamique
- Anatomie cardio-respiratoire : Coeur, vaisseaux, poumons et diaphragme, anatomie appliquée à l'exercice
- Anatomie palpatoire et analyse du mouvement : Repères osseux, musculaires et articulaires, palpation et analyse gestuelle
Physiologie→
Fonctionnement des systèmes corporels durant l'effort
- Bioénergétique musculaire : ATP, filières énergétiques, continuum et substrats
- Réponses cardio-vasculaires à l'effort : FC, VES, débit cardiaque, pression artérielle et adaptations
- Réponses respiratoires à l'effort : Ventilation, échanges gazeux, seuils ventilatoires et VO2max
- Thermorégulation à l'effort : Dissipation de chaleur, déshydratation, acclimatation chaleur et altitude
- Réponses hormonales et métaboliques : Cortisol, adrénaline, insuline, GH, testostérone et endorphines
- Fatigue à l'effort : Fatigue centrale et périphérique, récupération et surentraînement
- Physiologie de l'entraînement : Adaptations chroniques à l'entraînement en endurance et en force
Biomécanique du mouvement humain→
Analyse des mouvements et forces appliquées au corps
- Analyse mécanique de la locomotion : Comprendre les mécanismes biomécaniques de la marche et de la course
- Biomécanique des impacts et blessures : Comprendre les mécanismes lésionnels et la prévention des blessures
- Modélisation du mouvement humain : Comprendre les outils de simulation et d'analyse numérique du geste sportif
- Biomécanique musculaire : Mécanique du muscle, relations force-longueur et force-vitesse, modèle de Hill
- Biomécanique appliquée au sport : Analyse quantitative des gestes sportifs : saut, lancer, nage et pédalage
Contrôle moteur et neurophysiologie→
Contrôle nerveux du mouvement et apprentissage moteur
- Imagerie mentale et répétition mentale : Visualisation, théories et protocoles d'entraînement mental
- Attention et double tâche : Modèles attentionnels, interférence cognitive-motrice et automatisation
- Coordination motrice et degrés de liberté : Problème de Bernstein, synergies motrices et systèmes dynamiques
- Apprentissage moteur avancé : Transfert d'apprentissage, variabilité, rétention et interférence contextuelle
Nutrition du sportif→
Nutrition sportive et équilibre alimentaire
- Bases de la nutrition sportive : Macronutriments, micronutriments, besoins énergétiques, balance énergétique
- Nutrition avant, pendant et après l'effort : Repas pré-compétition, ravitaillement, fenêtre métabolique, récupération
- Hydratation et performance : Besoins hydriques, déshydratation, boissons de l'effort, hyponatrémie
- Composition corporelle et sport : Masse grasse/maigre, méthodes de mesure, poids de forme
- Compléments alimentaires et sport : Créatine, caféine, BCAA, protéines : efficacité, dosages, réglementation
- Troubles des conduites alimentaires chez le sportif : RED-S, triade de l'athlète féminine, prévention
Histoire du sport et de l'EPS→
Histoire du sport et de l'éducation physique
- Politique sportive en France depuis 1945 : État, collectivités et gouvernance du sport français
- Sport et mondialisation : Globalisation, instances internationales et enjeux géopolitiques
- Histoire du dopage dans le sport : Des origines antiques aux scandales contemporains
- Histoire des pratiques corporelles : Des jeux traditionnels aux sports modernes, évolution des pratiques du corps
Sociologie du sport→
Approche sociologique des pratiques sportives
- Socialisation sportive : Socialisation primaire et secondaire, famille, pairs et abandon
- Corps et société : Techniques du corps (Mauss), habitus, handicap et transhumanisme
- Politiques publiques du sport : Insertion sociale, sport-santé, modèle français et comparaisons
Psychologie du sport→
Psychologie du sport et préparation mentale
- Préparation mentale du sportif : Techniques et stratégies pour optimiser la performance psychologique
- Burnout et abandon sportif : Épuisement, désinvestissement et prévention du drop-out
- Émotions et régulation en sport : Théories, effets et stratégies de régulation émotionnelle
- Psychologie cognitive de la performance : Mémoire, perception, prise de décision et expertise sportive
Anthropologie du corps et du sport→
Dimensions culturelles et anthropologiques du sport
- Introduction à l'anthropologie : Définitions, méthodes et auteurs fondateurs
- Le corps comme construction sociale : Techniques du corps (Mauss), normes corporelles et culture
- Corps, sport et identité : Capital corporel, souffrance et modifications corporelles
- Anthropologie du jeu et du sport : Huizinga, Caillois, rituels et spectacle sportif
Droit du sport→
Droit du sport et réglementation
- Introduction au droit : Sources du droit, juridictions et notions fondamentales
- Organisation du sport en France : État, fédérations, CNOSF, ligues et clubs
- Le Code du sport : Contrats, statuts des sportifs, éducateurs et bénévoles
- Responsabilité civile et pénale : Faute, dommage, assurance et sécurité des installations
- Dopage : Code antidopage, AMA, AFLD, substances et sanctions
- Protection du sportif : Santé, mineurs et lutte contre les violences
Économie du sport→
Économie et management du sport
- Introduction à l'économie du sport : Offre, demande, marché et place du sport dans l'économie
- Financement du sport : Public, privé, droits TV, sponsors et modèle des clubs
- Le sport professionnel comme industrie : Transferts, droits TV, équipements et e-sport
- Économie sociale et solidaire : Secteur associatif, sport et développement social
APSA : Activités physiques, sportives et artistiques→
Théorie et pratique des activités physiques
- Didactique et programmation en EPS : Transposition, contenus d'enseignement et construction de cycles
- Évaluation en EPS : Types d'évaluation, baccalauréat, barèmes et équité
- APSA et publics spécifiques : EPS adaptée, handicap, santé, sport féminin et inclusion
Anglais scientifique et sportif→
Anglais appliqué aux sciences du sport
- Lire un article scientifique en anglais : Structure IMRaD, vocabulaire clé et lecture critique
- Rédaction académique en anglais : Essays, rapports de recherche et style académique
- Sport et culture dans le monde anglophone : UK, USA, Australie : sport, identité et société
Méthodologie universitaire→
Méthodologie universitaire et rédaction scientifique
- Méthodologie de la recherche en STAPS : Paradigmes, méthodes quantitatives et qualitatives
- Rédaction de mémoire universitaire : Structure, normes APA et soutenance
- Analyse de données en STAPS : Tableurs, statistiques et visualisation
Projet professionnel→
Projet professionnel et insertion
- Stage et insertion professionnelle : Réglementation, rapport de stage, soutenance et insertion des diplômés STAPS
- Les métiers du sport : Enseignement, entraînement, management, santé, nouvelles niches professionnelles
- Entrepreneuriat dans le sport : Création d'entreprise, sport tech, statut indépendant, business plan et innovation
Statistiques et méthodologie de la recherche→
Statistiques appliquées aux STAPS
- La démarche scientifique en STAPS : Question de recherche, hypothèses, variables, protocole, éthique
- Statistiques descriptives : Tendance centrale, dispersion, distributions, représentations graphiques
- Statistiques inférentielles : Tests paramétriques et non-paramétriques, t-test, chi², ANOVA, p-value
- Corrélation et régression : Corrélation de Pearson/Spearman, régression linéaire, interprétation
- Lecture critique d'articles scientifiques : Structure IMRaD, biais, niveau de preuve, méta-analyses
- Métrologie et outils de mesure : Validité, fidélité, sensibilité, capteurs sportifs, traitement de données
Les autres niveaux
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