Les filières énergétiques
ATP, voie anaérobie alactique/lactique, voie aérobie, substrats
- L1
Ce que tu vas réviser
- 1. L'ATP : la monnaie énergétique universelle
- 2. La voie anaérobie alactique (ATP-PCr)
- 3. La voie anaérobie lactique (glycolyse)
- 4. La voie aérobie (oxydation complète)
- 5. Le continuum énergétique
Aperçu du cours
Tous les mouvements musculaires nécessitent de l'énergie. Cette énergie provient d'UNE SEULE molécule : l'ATP (Adénosine TriPhosphate).
Usain Bolt a couru le 100 m en 9,58 secondes. Pendant cette performance, ses muscles ont fonctionné SANS oxygène, uniquement sur leurs réserves d'ATP et de créatine phosphate. En revanche, un marathonien court 42 km en utilisant principalement la voie aérobie et brûle près de 2 500 kcal de glycogène et de lipides. Même organisme, deux filières énergétiques totalement différentes. Comprendre ces systèmes, c'est comprendre l'essence même de la performance sportive.
Notions clés à maîtriser
- ATP
- voie anaérobie alactique
- créatine phosphate
- voie anaérobie lactique
- glycolyse anaérobie
- glucose
- glycogène
- pyruvate
- lactate
- voie aérobie
Débloque la fiche complète
Le cours détaillé sur les filières énergétiques, avec schémas, quiz corrigés et flashcards à répétition espacée, t'attend sur StapsUp. Révise tout le programme STAPS au même endroit.
Commence gratuitementEnvie de voir toutes les fiches ? Retour à l'index des fiches